松江市の整体で血行を良くする

血行を良くする

体の調子が良いときは血の巡りが良いことを意味する。

いわゆる血行が良いという状態だ。

松江市の整体で肩コリ解消する人も多い。

肩こりや首こり腰痛などが起こるのは、多くの原因は血行の悪さであることが多いのだ。

血行さえ良くなれば、かなりの部分で改善をしていくことができる。

肩こりも首こりもかなり緩和されてくるのだ。

肩を揉むと気持ち良いのも、結局は揉むことで血行が良くなっているからなのだ。

血行が悪い場所を揉みほぐすことも血行を良くするためには良い方法だ。

しかし、最も手軽に出来る血行を良くする方法は入浴だ。

湯船に入ってしっかりと体を温めることが出来れば、血行も良くなってかなり痛みやこりも改善されていくのだ。

また、目も血行の良し悪しが疲労の度合いを左右するものだ。

パソコンなどを見ながら仕事をしていると、目は相当に酷使することになる。

疲れ目は多くの人が抱える悩みだ。

これも、結局は目の血行が悪いからなるのだ。目の血行をよくするには、蒸しタオルが一番だ。

蒸しタオルを目にあててしばらくすると、本当にスッキリとしてまた頑張ることもできるのだ。

鍼でビックリ

鍼灸院というところには縁がないと思っていた。

何しろ鍼を使って治療するのは知っていたもののどんなことに効果があるのかも想像できなくてまったく眼中になかったのだ。

私が鍼灸院に通うようになったのは知人が勧めてくれたからだ。

その知人は頭痛や肩こりで長年悩んでいたのだけれども鍼灸院に通うようになって治ったというのだ。

私が腰痛で苦しんでいるのを知って教えてくれたというわけだ。

初めての鍼灸院は興味津々だったけれども、驚いたのは鍼を行う前に脈診や触診を受けたのだけれども、それだけで私が日頃から悩んでいるような場所や症状を言い当てたことだ。

さらに、鍼を刺すのに全く痛くないということにもビックリだ。

もう一つ、言えば、いやし効果もあるように思う。

置鍼をされている間は相当リラックスできたと思うからだ。

施術が終わると痛かった腰もかなり緩和されていた。

これは凄いかもしれない。今はそう思っている。

しばらく通ってみようかなと思っているのだ。

高血圧も厄介だ

年を取るということは衰えていくことだ。

特に中年以降になると、その感覚がとても大きなものになる。

そして、あらゆる良くない症状が出てくる。

いわゆる生活習慣病がらみの症状が徐々に出てくるのだ。

その典型的なものが高血圧だ。高血圧になるといろいろと具合が悪くなってくる。

表面に出てくる症状は人によって違うようだ。

頭が痛くなってくる人もいれば、やたらと暑がって汗をダラダラとかく人もいる、ふらつきを覚える人もいると言うし、耳鳴りや動悸に悩まされる人もいるのだ。

私の場合は、やたらと体が熱くなることで自分が高血圧だと気がついたパターンだ。

夏の暑い日に外に出ていると誰でもダラダラと汗をかく。

でも、そうではなく秋や冬などの時期でも暖房のかかっていない部屋にいても急に熱くなってきてカーっとなって汗がダラダラと流れ落ちる。

こんな症状だったのだ。

さすがにおかしいと思って、病院で診てもらった結果が高血圧だったというわけだ。

確かに処方された薬を飲むとその症状はピタッと止んだ。

処方されたのは降圧剤。今では薬なしでやっていけないのだ。困ったものだ。